A l’occasion de la Semaine Bleue des Seniors, Gaelle LE MARECHAL, diététicienne de Soins et Santé Groupe, a offert une séance de dégustation sucrée internationale, aux résidents des Gentianes et à leurs invités.Un atelier en accord avec le thème Olympique de cette année 2024 : « L’Alimentation, un carburant pour bouger et entretenir la flamme ». Car dans « Alimentation Senior » il y a l’ « Or » olympique.
Sport cérébral pour ouvrir l’appétit
L’atelier a débuté par un quizz éducatif sur le sucre. Chaque question, corrigée ensemble, a donné lieu à des débats et explications sur la consommation de sucre et sur son importance dans l’alimentation senior.
Car la nourriture est un point clé de la santé des personnes âgées. Elle est :
la source de l’énergie qui nous fait bouger
une manière d’éveiller nos sens et de réveiller l’appétit qui peut faire défaut à nos ainés
quelque chose qui peut se partager et donner lieu à des moments souvent conviviaux et parfois intergénérationnels.
Elle est en tout cas à mieux connaître avec ses bienfaits et méfaits sur la santé de notre corps.
En récompense, les personnes âgées présentes ont pu gouter 5 spécialités de cuisine du monde. Une pour chaque continent représenté dans les anneaux olympiques..
Alfajores d’Argentine pour l’Amérique
Smoothies de fruits exotiques pour l’Afrique
Gaufres de Belgique pour l’Europe
Lamingtons d’Australie pour l’Océanie
Mochis d’Asie (Chine et Japon)
4 fiches recettes et une fiche d’information* ont été distribuées aux participants. Des gourmandises riches en saveurs, en vitamines et en bonnes calories, avec des textures douces et faciles à ingérer.
* Oui, on avoue, les mochis n’étaient pas faits maison… Nous n’avons pas tenté de les faire nous-mêmes. Nous n’avons donc pas transmis de fiche recette pour que nos invités relèvent un défi que nous n’avons pas osé relever nous-mêmes. Mais on en trouve de très bons dans le commerce et c’est toujours bon de sortir et de chercher pour découvrir de nouvelles choses.
Dormir deviendra un véritable jeu d’enfant grâce à l’invité de ce Rendez-vous des Gentianes : Guillaume Laclau, herboriste et conseiller en phytothérapie. Lors de cet atelier herboristerie, il nous parlera des vertus médicinales des plantes qui font dormir et aident à se détendre. Présentation des plantes, des feuilles aux racines, en passant par les huiles essentielles et les hydrolats. Manipulation des plantes sèches et confection d’une tisane digne de la meilleure herboristerie.
Dégustation de thé, tisane ou café à l’issue de l’atelier, avec une collation sucrée offerte par la résidence.
Atelier herboristerie gratuit mais sur réservation. Contactez la résidence Les Gentianes
PS : On a vérifié, la Gentiane n’est pas une plante qui fait dormir. Par contre, les phytothérapeutes la connaissent pour ses propriétés digestives, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes. Pas mal, non ?
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisés pour nos résidents, les sujets sont adaptés aux intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnels, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite des places disponibles.
Pour la seconde fois, la résidence Les Gentianes participe au programme de la Ville de Lyon, pour la Semaine bleue des Seniors. En cette année olympique, la Semaine Bleue valorisera la mise en mouvement des aînés au sein de la communauté. Trop souvent, l’avancée en âge et la vieillesse sont présentées comme le temps de l’immobilisme et du déclin. Pourtant, nos aînés revendiquent de s’inscrire dans le mouvement, synonyme de mobilité mais aussi de lien et de participation à la vie sociale.
Ainsi, 5 ateliers ludiques et/ou sportifs seront organisés gratuitement sur la semaine du 30 septembre au 4 octobre. Danse, balade à vélo, à pied, activité physique adaptée et atelier nutrition, rendez-vous chaque après-midi aux Gentianes pour garder la flamme !
Activités ouvertes à tous, quel que soit votre âge.
Le programme Semaine Bleue des Seniors aux Gentianes
Lundi : Bouger et danser avec Aurélie
📅 Lundi 30 septembre, de 15h à 17h Atelier danse et gym douce. Un bal petit format. Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette, 69007 Lyon
Mardi : Bouger et partir en balade avec A Vélo sans âge
📅 Mardi 1er octobre, de 14h à 17h Balades en vélo triporteur. Les bénévoles pédalent, vous profitez. Départ pour 4 séniors à 14h, 14h45, 15h30 et 16h15. Destinations au choix : berges du Rhône ou parc Blandan Lieu de départ : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette, 69007 Lyon
Mercredi : L’alimentation, un carburant pour bouger et entretenir la flamme
📅 Mercredi 2 octobre, de 15h à 17h Bouger et entretenir la flamme gourmande avec Gaëlle, diététicienne de Soins et santé Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette, 69007 Lyon
Jeudi : Activité physique adaptée avec Colin
📅 Jeudi 3 octobre, de 15h à 17h Bouger et se muscler, pratiquer une activité physique adaptée avec Colin d’ABC Prévention Santé Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette, 69007 Lyon
Vendredi : Bouger et aller marcher au parc Blandan
📅 Vendredi 4 octobre, de 15h à 17h Balade en petit groupe au parc Blandan. A chacun son rythme avec aide si nécessaire. Lieu de départ : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette, 69007 Lyon
La Semaine Bleue 2024 dans le reste de Lyon et à Villeurbanne
La Semaine Bleue se déroule dans de nombreuses résidences et EHPAD de la région mais aussi dans des lieux culturels, espaces publics ou associatifs. Visites, conférences, ateliers, projections, rencontres, bals… Plus de 200 animations sont ainsi prévues à l’attention des personnes âgées, de leurs proches et de tout ceux qui auront l’envie et la chance de passer du temps avec eux.
Pour le programme complet de la Semaine Bleue des Seniors 2024 de Lyon :
Depuis cet été, la résidence Les Gentianes dédie un de ses logements au répit. Cet appartement de répit senior accueille des personnes âgées et/ou leurs aidants quand ils ont besoin de prendre un peu de distance avec leur entourage ou quand leur logement habituel est indisponible. Durée de la location : 1 mois maximum.
Un projet développé avec l’association PAPAVL MAD, Centre de Ressources Territorial de Lyon 3 et Lyon 7.
Un appartement de répit, tout compris
Appartement de type T1, le logement de répit comprend une entrée, une salle de douche avec WC et une grande pièce de vie meublée et décorée.
Côté salon, il dispose d’un coin cuisine avec meuble évier, plaques électriques, frigo, machine à laver, vaisselle et casseroles, ainsi que d’une table avec 4 chaises, d’un fauteuil et d’une banquette qui peut faire office de couchage
Côté chambre, vous trouverez un lit médicalisé, un chevet, une tablette pour les repas au lit, un meuble TV et un placard penderie.
Le locataire peut donc s’installer muni uniquement de ses affaires de toilette et des autres effets personnels qu’il pourra/voudra apporter avec lui. Dans le cas d’une personne accueillie pour des raisons sanitaires, la mise à disposition d’un nécessaire de toilette et de tenues désinfectées peut être organisée avec l’entourage.
Au sein de la résidence Les Gentianes
L’appartement de répit se trouve au rez-de-chaussée de notre résidence, 22 rue Elie Rochette à Lyon 7. Il est accessible aux personnes à mobilité réduite.
S’ils le souhaitent, les locataires du logement peuvent donc profiter de tous les services de la résidence et partager la vie commune de nos résidents durant leur séjour.
Jardin et grande salle de vie
Médiathèque
Animations
Présence d’auxiliaires de vie en journée
Garde d’urgence de nuit
Repas en salle commune le midi, en appartement le soir Fournis par un prestataire extérieur et facturés en plus Déjeuner : 9,80 €/personne – Dîner complet : 9€/personne – Dîner léger : 5€/personne
Location de l’appartement de répit senior
Seules les personnes âgées de plus de 60 ans et/ou à leurs aidants peuvent louer le logement de répit. Ces personnes doivent certifier qu’elles ne sont pas atteintes d’une maladie psychiatrique non stabilisée et qu’elles sont demandeuses ou consentantes pour cette relocalisation temporaire.
Un ordre de priorité a été établi pour les dossiers qui seraient déposés en même temps.
Priorité 1 Les bénéficiaires/aidants du volet 2 du Centre de Ressources Territorial de Lyon 3/7. 30 seniors en perte d’autonomie par an, auprès desquels le CRT met en place un accompagnement renforcé et personnalisé pour leur maintien domicile. Plus d’infos sur le Centre de Ressources Territorial
Priorité 2 Les personnes âgées de plus de 60 ans du territoire Lyon 3 ou Lyon 7 ainsi que leurs aidants.
Priorité 3 Les personnes âgées de plus de 60 ans et leurs aidants résidant en dehors de Lyon 3/Lyon7.
Les équipes du Centre de Ressources Territorial et des Gentianes rencontrent les demandeurs de priorité 2 ou 3 et rendent leur décision sous 2 semaines. Pour les demandeurs de priorité 1 en revanche, seule l’indisponibilité du logement ou une difficulté médicale peut vous empêcher de louer l’appartement de répit senior.
Tarifs
Pour les personnes des catégories de priorité 2 et 3, la location de l’appartement de répit coûte 55,88 €/jour. La résidence les Gentianes établit contrat de location et facture au nom du locataire. Caution : 1500 € (par chèque – non encaissé)
Pour les personnes de la première catégorie, bénéficiaires du volet 2 du CRT le tarif descend à 20 €/jour. Une partie de ce loyer peut même être pris en charge par le Centre de Ressources Territorial, selon vos revenus.
Ressources mensuelles Personne seule
Ressources mensuelles Couple
Participation du CRT
Jusqu’à 1012,02 €
Jusqu’à 1571,16 €
100%
De 1012,02 € à 1115 €
De 1571,16 € à 1786 €
85%
De 1115 € à 1227 €
De 1786 € à 1953 €
70%
De 1227 € à 1396 €
De 1953 € à 2121 €
55%
De 1396 € à 1563 €
De 2121 € à 2456 €
40%
De 1563 € à 1898 €
De 2456 € à 2902 €
25%
De 1898 € à 2232 €
De 2902 € à 3347 €
10%
Au-delà de 2232 €
Au-delà de 3347 €
0%
La résidence les Gentianes facture séparément le locataire et le CRT. Pas d’avance de frais et pas de chèque de caution.
Durée maximum du séjour, tous profils confondus : 1 mois.
Plus d’informations et contact
Retrouvez les détails des modalités d’accès à l’appartement de répit, aussi sur le site de l’association PAPAVL MAD. En tant que Centre de Ressources Territorial de Lyon 3 et Lyon 7, elle évaluera la priorité de votre demande ou de celle de votre proche.
Vous pouvez également écrire directement à l’équipe CRT ou à la maîtresse de maison des Gentianes. Pensez bien à préciser que votre demande concerne l’appartement de répit senior de notre résidence de Lyon 7.
La Résidence les Gentianes a taillé ces ses crayons et préparé le papier pour sa dictée de la rentrée !
Elle invite donc les personnes âgées, les écoliers et tous les habitants du quartier à venir tester leurs connaissances en grammaire et orthographe, lors d’un petit exercice avec correctif et kaffé café. Séverine Nèple, la maîtresse de maison (ancienne maîtresse d’école), vous a concoctée une collation et une dictée sur le thème des vacances et de la rentrée.
Collation offerte et à partagéeer, mais pas les bonnes réponses. On ne copie pas sur son voisin s’il vous plaît !
Une courte séance de gymnastique des doigts précédera cette dictée qui est ouverte à tous, sans inscription. La résidence Les Gentianes fournit le matériel. Venez juste avec votre meilleure orthograffe orthographe possible.
PS : Nous vous conseillons de réviser vos accords du participe passé…
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisés pour nos résidents, les sujets sont adaptés aux intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnels, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite des places disponibles.
Nous accueillerons pour la seconde fois le duo Brin de Lune pour notre Rendez-vous des Gentianes d’octobre. Candice et Alexandre Brun viendront jouer de leurs instruments atypiques tels que le handpan, les tablas ou la flûte bansuri. Une collation sera servie à l’issue du spectacle.
Concert gratuit mais sur réservation. Contactez la résidence Les Gentianes
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisés pour nos résidents, les sujets sont adaptés aux intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnels, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite des places disponibles.
