Arnaques internet, faux policiers, vols par ruse ou à l’arraché… Le brigadier Guidetti de la Police Nationale viendra nous parler des infractions dont les seniors sont souvent les victimes. Il présentera des actions concrètes à mettre en place pour se prémunir de ces dangers et les procédures à suivre en cas d’incident.
Exemples et témoignages, bons réflexes dans l’espace publique ou numérique pour la sécurité des seniors et de tous, comment déposer et suivre une plainte pour vol ou agression…
La présentation sera suivie d’une séance de questions-réponses et d’une collation conviviale.
Conférence Sécurité des seniors et collation gratuites mais sur réservation. Contactez la résidence Les Gentianes
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisés pour nos résidents, les sujets sont adaptés aux intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnels, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite des places disponibles.
Tous les après-midis du lundi au vendredi, la résidence Les Gentianes propose une animation culturelle ou sportive pour entretenir la forme et/ou les méninges de nos seniors. Proposées en primeur à nos résidents, ces sorties, ateliers, conférences sont toutefois ouvertes au public extérieur, dans la limite des places disponibles.
Au programme cette semaine
Date
Horaire
Animation
Intervenants
Lundi 18 mai
15h
Atelier musical et gourmand Karaoké chansons d’enfance et crêpes
Sylvie
Mardi 19 mai
15h
Atelier sportif Qi gong– gym douce et travail du souffle
Laurence & Séverine
Mercredi 20 mai
15h
Rendez-vous des Gentianes Sketches de Fernand Reynaud
Dominique
Jeudi 21 mai
15h
Atelier logique et mémoire – Major cogito 4/4 Cogiter ensemble : activités stimulantes et divertissantes
Agnès & Séverine
Vendredi 22 mai
15h
Ciné débat – Drame – Adaptation du livre « La tresse » de Laetitia Colombani
Agathe
Pour participer à nos animations seniors
Le nombre de places varie selon les événements. L’inscription préalable est donc obligatoire pour pouvoir participer. Vous pouvez vous inscrire à l’une ou plusieurs de nos animations seniors :
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Tous les après-midis du lundi au vendredi, la résidence Les Gentianes propose une animation culturelle ou sportive pour entretenir la forme et/ou les méninges de nos seniors. Sorties, ateliers, conférences composent ce programme spécial. Proposées en primeur à nos résidents, ces animations sont toutefois ouvertes au public extérieur, dans la limite des places disponibles.
Au programme cette semaine
Date
Horaire
Animation
Intervenants
Lundi 4 mai
15h
Atelier jeux de société Scrabble, Rummikub, Belote
Sylvie
Mardi 5 mai
15h
Atelier sportif Qi gong – Gym douce et travail du souffle
Laurence & Séverine
Mercredi 6 mai
15h
Atelier créatif Pliages et origamis
Sophie & Agathe
Jeudi 7 mai
15
Atelier logique et mémoire – Major cogito 3/4 Cogiter ensemble : activités stimulantes et divertissantes !
Séverine
Vendredi 8 mai
~
Pas d’animation pour le 8 mai
~
Pour participer à nos animations seniors
Le nombre de places varie selon les événements du programme. L’inscription préalable est donc obligatoire pour pouvoir participer. Vous pouvez vous inscrire à l’une ou plusieurs de nos animations seniors :
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisées pour nos résidents, ces animations seniors sont adaptées aux intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnelles, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite
Claire Hollier deLa foule en délireviendra présenter un spectacle musical Éternelles, Éternels, mêlant chansons en live et diffusion d’archives sonores et visuelles. Extraits d’interviews, de concerts, événements et reportages. Des souvenirs en musique sélectionnés pour nos seniors.
Venez revoir, réentendre avec eux les artistes qui les ont fait danser ou s’émouvoir. Rien n’interdit de chanter avec eux aussi. C’est même encouragé.
Thé, café, boissons fraîches et gourmandises seront partagées à l’issue du spectacle.
Concert documenté et collation gratuites mais sur réservation. Contactez la résidence Les Gentianes
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Christopher Sorlin chantera Piaf, Trenet, Aznavour, Brassens, Dassin et bien d’autres lors de ce Concert de Chris spécial Seniors. Un concert pour se détendre et s’amuser, pour peut-être chanter et danser ensemble. Un concert pour se souvenir aussi. Convivialité sans fausses notes garantie.
Douceurs et boissons chaudes offertes à la fin du concert.
Collation et Concert de Chris gratuits, mais sur réservation. Contactez la résidence Les Gentianes
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A l’occasion de la Semaine Bleue des seniors 2025, la résidence les Gentianes a proposé à ces résidents et à tous ceux qui souhaitent se joindre à eux des animations en rapport avec le thème « Vieillir, une force à partager ». Sport, culture, santé : sans surprise, un des ateliers qui a attiré le plus de monde est celui où il y avait des recettes et de la nourriture à partager…
Atelier informatif
En effet, le lundi 6 novembre, Gaelle Le Marechal, diététicienne à Soins et Santé, est venue partager avec nos seniors les ingrédients plus du tout secrets de la longévité.
Alimentation pour vivre longtemps
Elle nous a expliqué comment constituer une assiette musclée avec des protéines, des fibres et des bonnes sources d’énergie. Nous avons échangé sur les bienfaits du régime méditerranéen avec beaucoup de fruits et légumes, de céréales, d’huile d’olive et de produits laitiers.
Nous avons évoqué aussi le « régime Okinawa », du nom d’une île japonaise qualifiée d’ « île des centenaires », où l’alimentation traditionnelle permettait de vivre très longtemps. Un régime qui favorise les aliments avec une densité énergétique faible mais riche en micronutriments comme les fruits et légumes (eh oui, encore), les algues, le tofu, tous les poissons, les viandes maigres et les bonnes graisses.
Aucun de nos seniors n’était jamais allé sur l’île d’Okinawa. Mais tous ont été attristés d’apprendre que depuis quelques années, les habitudes alimentaires de la population avaient changé avec l’arrivée massive sur le marché local de produits industriels moins sains… Un changement qui a eu un impact sur la moyenne d’âge de ses habitants et sur leur qualité de vie aussi. Les personnes atteintes de diabète par exemple sont de plus en plus nombreuses.
Alimentation pour ceux qui ont vécu longtemps
Pour ne pas faire les mêmes erreurs, Gaelle nous parlé d’alimentation ciblée pour les seniors. Chacun a pu poser ses questions, éclaircir tel ou tel point. Gaëlle avait réponse à tout ! Elle a rappelé l’importance de consommer des protéines pour limiter la perte de masse musculaire liée traditionnellement à l’âge. Pour plus de protéines justement, elle a vanté les mérites des petits-déjeuners et collations salées, qui en plus d’être riches en protéines contiennent moins de sucre raffiné.
Elle a évoqué ensuite la perte d’appétit récurrente chez les personnes âgées. Pour y pallier, elle a notamment suggéré à nos ainés de fractionner les prises alimentaires, en intégrant dans leur quotidien des collations équilibrées mais appétissantes.
Et elle avait apporté la preuve par l’exemple…
Atelier gourmand
Gâteau au chocolat hyperprotéiné, riz au lait garni et toasts au fromage et fruits frais… Gaelle a régalé les participants de cet atelier Semaine Bleue. Elle leur a transmis également les recettes de l’après-midi avec des conseils pour les intégrer dans leur régime habituel. Pour compléter, elle leur a transmis le livre de recettes enrichies édité par Soins et Santé.
Vous cherches des recettes savoureuses enrichies en protéines et adaptées pour les personnes âgées ?
Pour les recettes de la Semaine Bleue, c’est ici :
Pour le livret de recettes enrichies, c’est par ici :
Recettes faciles à réaliser chez soi, avec listes des ingrédients, préparation pas à pas et Protéin.score ! Certaines recettes intègrent également des Compléments Nutritionnels Oraux, des astuces de déclinaisons ou de présentation. Pour un maximum de protéines, de nutriments, de saveurs et de plaisir de manger.
