Atelier de prévention : la tête et les jambes

Atelier de prévention : la tête et les jambes

Grâce à la Conférence des financeurs, d’août à octobre, les résidents des Gentianes ont pu bénéficier de 10 séances d’activité physique adaptée et d’échanges avec une nutritionniste.

Ils ont apprécié les exercices de renforcement musculaire et d’équilibre proposés par Marine. A chaque séance, elle apportait un matériel différent, des foulards, des balles comètes, des plateaux en mousse, des cerceaux et même une échelle qu’elle avait posé au sol ! Avec Barbara, nous avons revisité les bons et les mauvais comportements alimentaires, les idées reçues autour d’un jeu de l’oie géant, d’un photo langage et d’un quizz. Nous avons aussi cuisiné ensemble des mendiants et un smoothie bananes-kiwi. Et pour finir, nous avons mis en pratique tous leurs bons conseils conjugués en allant marcher de bon matin dans le quartier jusqu’au marché place St Louis.

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Atelier Danse et instant pour soi

Atelier Danse et instant pour soi

Nous avons eu la joie d’accueillir Aurélie Pialup pour un premier atelier dansé aux Gentianes ! Il y avait quelques résistances mais Aurélie a su nous entrainer dans son rythme, nous mettre en mouvement et nous encourager. Un bon moment de danse en musique avec des gestes de coordination, des pas en équilibre et un peu de folie ! Il nous reste encore 5 séances, l’objectif étant, pour certains, de pouvoir danser jusqu’au bout de la nuit pour le réveillon !

Danse et instant pour soi : qu’est-ce que c’est ?

L’atelier “Danse et instant pour soi”, animé par Aurélie Pialup, est une alliance entre la danse, la pleine conscience et la psychologie positive aux services des séniors. Il permet aux seniors de cultiver le goût de l’instant présent tout en stimulant et renforçant leurs capacités d’attention mais aussi cognitives, sociales, motrices et sensorielles.

Les objectifs de cet atelier

  • Renforcer la bonne santé de la personne âgée tant sur le plan physique, mental et social.
  • Renforcer l’activité cardio-vasculaire.
  • Diminuer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil.
  • Se recentrer sur soi, sur son corps, se sentir vivant.
  • Stimuler et renforcer les émotions positives, la confiance en soi, l’estime de soi et les pensées positives.
  • Stimuler et renforcer les capacités préservées et ainsi maintenir l’autonomie.
  • Stimuler et renforcer les liens sociaux positifs

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Octobre Rose : 20 000 marque-pages pour Curie !

Octobre Rose : 20 000 marque-pages pour Curie !

Cette année, c’est la 29ème édition de 𝗹’𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗲 🌹. A cette occasion, les résidents des Gentianes ont relevé le défi de l’Institut Curie en décorant de jolis marque-pages en soutien aux femmes atteintes d’un cancer du sein. Un peu de couleur côté pile, un petit message de réconfort côté face et nous avons posté nos créations avant le 25 septembre, date limite de l’envoi. Notre modeste contribution rejoindra les 20 000 marque-pages attendus pour aider les patientes à tourner la page de la maladie.

🎀 Octobre Rose, c’est une campagne de prévention contre le cancer du Sein lancée par Ruban Rose qui vise à sensibiliser au dépistage et à récolter des dons pour pouvoir financer les recherches.

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On n’a pas tous les jours 20 ans !

On n’a pas tous les jours 20 ans !

Le 20 septembre dernier, nous avons dignement fêté les 20 ans de notre belle résidence ! Nous avions bien préparé ces festivités en amont, essayant de prévenir le plus de monde possible, d’inviter largement pour mieux nous faire connaitre. Une exposition de 20 clichés colorés ornait les murs pour présenter nos résidents et nos activités.

Le jour J, dès 11h, les résidents étaient prêts à faire visiter leur lieu de vie et à répondre aux questions des visiteurs ! Un apéritif a rassemblé chacun autour d’un cocktail de fruits et de délicieux toasts. Puis 20 convives se sont rassemblés en deux belles tables joliment décorées. Des serveuses souriantes, un repas copieux, un framboisier savoureux, les gourmands étaient heureux ! Sitôt la table débarrassée, les dominos, le Rummikub et le Scrabble sont apparus ! Les bénévoles de l’association A vélo sans âge nous ont fait la surprise et le cadeau de venir à deux triporteurs pour permettre à quatre résidents une jolie balade improvisée. La fête a continué au son de l’accordéon et de la jolie voix d’Isabelle Tournier qui nous a régalé en interprétant un incroyable répertoire d’airs connus, de chansons françaises et de tangos. Macarons et jus de fruits ont conclu ce bel anniversaire sur une dernière note sucrée.

Cette journée a été à l’image de notre résidence : chaleureuse, bienveillante et animée !

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Les Gentianes fêtent leurs 20 ans !

Les Gentianes fêtent leurs 20 ans !

La résidence les Gentianes et ses résidents vous invitent le mardi 20 septembre pour célébrer les 20 ans de l’association.

Au programme :

  • 11h Visite de la résidence par les résidents
  • 11h30 Apéritif
  • 12h Repas offert
  • 14h Café et jeux sur la terrasse
  • 15h Spectacle musical avec Isabelle Tournier
  • 17h Collation sucrée

Inscription auprès des Gentianes au 04 78 69 92 85

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Prévention des séniors avec la police nationale

Prévention des séniors avec la police nationale

Le Rendez-vous des Gentianes du mois de juin a accueilli le brigadier Christophe Guidetti pour un atelier de prévention à l’attention des seniors.

Sans vouloir effrayer les résidents ou les inciter à ne plus sortir, il les a mis en garde contre les ruses dont ils pouvaient être victimes.

  • à l’intérieur (ne pas ouvrir sa porte à des inconnus, prendre le temps de vérifier l’identité de la personne, l’habit ne fait pas le moine),
  • à l’extérieur (cacher son sac, ses bijoux, son code de carte bleue avec sa main, marcher près du mur…)
  • et sur Internet.

Un gouter nous a rassembler pour continuer d’échanger, de partager ses expériences.

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