Florence est venue nous aider à confectionner des œufs de Pâques en 3D. A l’aide d’un gabarit, nous avons tracé des ovales sur des feuilles de couleurs différentes pliées en 4 puis nous les avons découpés. C’était ensuite la foire aux œufs pour rassembler le plus de couleurs possible, plier les œufs en 2, les coller dos à dos et créer son propre algorithme. Un bout de fil au centre, un peu de colle encore, une perle, un nœud et nous avions un joli œuf à suspendre. Nous avons été prolifiques. La plupart des résidents sont repartis avec leur création mais certains ont été accrochés dans le ficus de la salle à manger.
Les résidents ont mis des gants de boxe pour la première fois ce mois-ci dans le cadre d’une séance de boxe thérapie.
Arnold, boxeur professionnel, après un échauffement musclé, a repris le vocabulaire de Rocky Balboa ; jab, cross, uppercut, crochet. Ça s’est un peu compliqué quand il a fallu faire des enchainements et taper fort dans les pattes d’ours ! Une belle séance qui fait bouger, travailler la coordination, qui laisse de bons souvenirs à chacun et des photos mémorables.
Grâce à la Conférence des financeurs, d’août à octobre, les résidents des Gentianes ont pu bénéficier de 10 séances d’activité physique adaptée et d’échanges avec une nutritionniste.
Ils ont apprécié les exercices de renforcement musculaire et d’équilibre proposés par Marine. A chaque séance, elle apportait un matériel différent, des foulards, des balles comètes, des plateaux en mousse, des cerceaux et même une échelle qu’elle avait posé au sol ! Avec Barbara, nous avons revisité les bons et les mauvais comportements alimentaires, les idées reçues autour d’un jeu de l’oie géant, d’un photo langage et d’un quizz. Nous avons aussi cuisiné ensemble des mendiants et un smoothie bananes-kiwi. Et pour finir, nous avons mis en pratique tous leurs bons conseils conjugués en allant marcher de bon matin dans le quartier jusqu’au marché place St Louis.
Nous avons eu la joie d’accueillir Aurélie Pialup pour un premier atelier dansé aux Gentianes ! Il y avait quelques résistances mais Aurélie a su nous entrainer dans son rythme, nous mettre en mouvement et nous encourager. Un bon moment de danse en musique avec des gestes de coordination, des pas en équilibre et un peu de folie ! Il nous reste encore 5 séances, l’objectif étant, pour certains, de pouvoir danser jusqu’au bout de la nuit pour le réveillon !
Danse et instant pour soi : qu’est-ce que c’est ?
L’atelier “Danse et instant pour soi”, animé par Aurélie Pialup, est une alliance entre la danse, la pleine conscience et la psychologie positive aux services des séniors. Il permet aux seniors de cultiver le goût de l’instant présent tout en stimulant et renforçant leurs capacités d’attention mais aussi cognitives, sociales, motrices et sensorielles.
Les objectifs de cet atelier
Renforcer la bonne santé de la personne âgée tant sur le plan physique, mental et social.
Renforcer l’activité cardio-vasculaire.
Diminuer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil.
Se recentrer sur soi, sur son corps, se sentir vivant.
Stimuler et renforcer les émotions positives, la confiance en soi, l’estime de soi et les pensées positives.
Stimuler et renforcer les capacités préservées et ainsi maintenir l’autonomie.
Cette année, c’est la 29ème édition de 𝗹’𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗲 🌹. A cette occasion, les résidents des Gentianes ont relevé le défi de l’Institut Curie en décorant de jolis marque-pages en soutien aux femmes atteintes d’un cancer du sein. Un peu de couleur côté pile, un petit message de réconfort côté face et nous avons posté nos créations avant le 25 septembre, date limite de l’envoi. Notre modeste contribution rejoindra les 20 000 marque-pages attendus pour aider les patientes à tourner la page de la maladie.
🎀 Octobre Rose, c’est une campagne de prévention contre le cancer du Sein lancée par Ruban Rose qui vise à sensibiliser au dépistage et à récolter des dons pour pouvoir financer les recherches.
