Ateliers seniors en partenariat avec l’Association LYRE

Ateliers seniors en partenariat avec l’Association LYRE

Dans le cadre de la Conférence des financeurs de la Métropole de Lyon, les seniors résidents des Gentianes ont pu bénéficier depuis le mois de janvier de 12 ateliers collectifs organisés par l’Association LYRE. Ils ont ainsi pu participer à 8 séances d’Activité Physique Adaptée, 2 ateliers avec une diététicienne et 2 ateliers avec une psychologue.

APA - Activité Physique Adaptée pour personnes âgées

Activité Physique Adaptée (APA) :

Avec Loïc, nous avons travaillé sur la prévention des chutes, l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire… Des activités essentielles chez les personnes âgées pour entretenir l’autonomie. Des moments formidables pour entretenir la bonne humeur !

Ateliers diététique pour seniors

Diététique :

Avec Barbara, nous avons abordé les thèmes de la dénutrition et de la mémoire sous forme de jeux, de quizz et de dégustations. La gourmandise n’est pas toujours un vilain défaut.

Atelier psychologie pour seniors

Psychologie :

Avec Marjolaine, nous avons ouvert une fenêtre sur notre chemin de vie pour échanger sur le vieillissement et faire parler notre créativité. Des expériences très variées et riches. Un des avantages du grand âge, c’est l’expérience.

Quelle chance d’avoir pu profiter de l’accompagnement bienveillant de ces professionnels formés pour proposer des activités, ateliers et sujets de réflexion adaptés aux seniors. L’Association LYRE, travaille en collaboration avec des professionnels divers du monde de la santé. Elle est une ressource inestimable notamment sur les questions d’Éducation Thérapeutique du Patient et sur l’Activité Physique Adaptée.

Et bonne nouvelle, on continue au printemps ! Nous avons en effet signé une nouvelle convention qui démarre en ce mois d’avril avec des ateliers hebdomadaires jusqu’en juin.

Atelier de prévention : la tête et les jambes

Atelier de prévention : la tête et les jambes

Grâce à la Conférence des financeurs, d’août à octobre, les résidents des Gentianes ont pu bénéficier de 10 séances d’activité physique adaptée et d’échanges avec une nutritionniste.

Ils ont apprécié les exercices de renforcement musculaire et d’équilibre proposés par Marine. A chaque séance, elle apportait un matériel différent, des foulards, des balles comètes, des plateaux en mousse, des cerceaux et même une échelle qu’elle avait posé au sol ! Avec Barbara, nous avons revisité les bons et les mauvais comportements alimentaires, les idées reçues autour d’un jeu de l’oie géant, d’un photo langage et d’un quizz. Nous avons aussi cuisiné ensemble des mendiants et un smoothie bananes-kiwi. Et pour finir, nous avons mis en pratique tous leurs bons conseils conjugués en allant marcher de bon matin dans le quartier jusqu’au marché place St Louis.

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Prévention des séniors avec la police nationale

Prévention des séniors avec la police nationale

Le Rendez-vous des Gentianes du mois de juin a accueilli le brigadier Christophe Guidetti pour un atelier de prévention à l’attention des seniors.

Sans vouloir effrayer les résidents ou les inciter à ne plus sortir, il les a mis en garde contre les ruses dont ils pouvaient être victimes.

  • à l’intérieur (ne pas ouvrir sa porte à des inconnus, prendre le temps de vérifier l’identité de la personne, l’habit ne fait pas le moine),
  • à l’extérieur (cacher son sac, ses bijoux, son code de carte bleue avec sa main, marcher près du mur…)
  • et sur Internet.

Un gouter nous a rassembler pour continuer d’échanger, de partager ses expériences.

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