A VOS #AGENDAS 📅 ! Pour la seconde fois, la résidence Les Gentianes participe au programme de la Ville de Lyon, pour la Semaine bleue des Seniors. En cette année olympique, la Semaine Bleue valorisera la mise en mouvement des aînés au sein de la communauté. Trop souvent, l’avancée en âge et la vieillesse sont présentées comme le temps de l’immobilisme et du déclin. Pourtant, nos aînés revendiquent de s’inscrire dans le mouvement, synonyme de mobilité mais aussi de lien et de participation à la vie sociale.
Ainsi, 5 ateliers ludiques et/ou sportifs seront organisés gratuitement sur la semaine du 30 septembre au 4 octobre. Danse, balade à vélo, à pied, activité physique adaptée et atelier nutrition, rendez-vous chaque après-midi aux Gentianes pour garder la flamme !
Activités ouvertes à tous, quel que soit votre âge.
📅 Lundi 30 septembre de 15h-17h Atelier danse et gym douce. Un bal petit format. Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette 69007 Lyon
Mardi 1er oct. Bouger et partir en balade avec A Vélo sans âge
📅 Mardi 1er octobre de 14h-17h Balades en vélo triporteur. Les bénévoles pédalent, vous profitez. Départ pour 4 séniors à 14h, 14h45, 15h30 et 16h15. Destinations au choix : berges du Rhône ou parc Blandan Lieu de départ : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette 69007 Lyon
Mercredi 2 oct. L’alimentation, un carburant pour bouger et entretenir la flamme
📅 Mercredi 2 octobre de 15h-17h Bouger et entretenir la flamme avec Gaëlle, diététicienne de Soins et santé – L’alimentation, un carburant ! Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette 69007 Lyon
Jeudi 3 oct. Activité physique adaptée avec Colin
📅 Jeudi 3 octobre de 15h à 17h Bouger et se muscler, pratiquer une activité physique adaptée avec Colin d’ABC Prévention Santé Lieu : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette 69007 Lyon
Vendredi 4 oct. Bouger et aller marcher au parc Blandan
📅 Vendredi 4 octobre de 15h à 17h Balade en petit groupe au parc Blandan. A chacun son rythme avec aide si nécessaire. Lieu de départ : Résidence Les Gentianes, 22 rue Elie Rochette 69007 Lyon
La Semaine Bleue 2024 dans le reste de Lyon et à Villeurbanne
La Semaine Bleue se déroule dans de nombreuses résidences et EHPAD de la région mais aussi dans des lieux culturels, espaces publics ou associatifs. Visites, conférences, ateliers, projections, rencontres, bals… Plus de 200 animations sont ainsi prévues à l’attention des personnes âgées, de leurs proches et de tout ceux qui auront l’envie et la chance de passer du temps avec eux.
Pour le programme complet de la Semaine Bleue 2024 de Lyon :
Belote, Scrabble, Poker ou Rummikub… Venez affronter les seniors de la résidence Les Gentianes lors de nos mercredis après-midis Jeux de société de Juillet.
Notre salon de Lyon 7, modulable, accueillera les fans de jeux de société du quartier, pour tous les duels ou parties en groupe que vous voudrez. Un large choix de jeux vous attend sur place. Mais vous pouvez apporter les vôtres si vous le souhaitez.
Choix des jeux et constitution des équipes : 15h30, les mercredis 17 et 24 juillet 2024.
Événement gratuit mais sur inscription. Contactez la résidence les Gentianes
Retrouvezla résidence les Gentianes aussi sur LinkedIn. Suivez-notre page pour être informés de nos événements festifs et/ou sérieux. Organisés pour nos résidents, nous adaptons nos sujets en fonction des intérêts des personnes âgées mais pas uniquement. Intergénérationnels, nous les ouvrons très souvent à nos voisins, aux familles et à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous, dans la limite des places disponibles.
Depuis 1985 aux Etats-Unis et depuis 1994 en France, Octobre rose est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Un mois d’actions en faveur de la prévention auquel participent volontiers Les Gentianes et l’ensemble de Soins et Santé Groupe.
Octobre rose anticipé : le défi 10 000 pochettes pour Curie
Dès septembre, les résidents des Gentianes se sont mis à la tâche avec une après-midi créative consacrée à la confection de pochettes à thé de toutes les couleurs. Les pochettes décorées ont été envoyées à l’Institut Curie en réponse à leur défi 10 000 pochettes pour Curie. Elles seront distribuées tout au long du mois d’octobre à des patientes atteintes du cancer du sein.
Ateliers d’initiation au l’autopalpation mammaire
Toujours dans le cadre d’octobre rose, Soins et Santé Groupe, avec le concours de la Ligue contre le Cancer du Rhône, organise 3 ateliers pédagogiques pour apprendre les principes et gestes de l’auto-examen des seins. Un buste en silicone, atteint de tumeurs en silicone (inopérables), servira aux démonstrations et exercices.
⏰ Mardi 10 octobre, de 10h à 12h30 PAPAVL MAD/SP 51 rue Creuzet, 69007 Lyon
⏰ Vendredi 13 octobre, de 14h à 16h, PAPAVL MAD/SP 30bis avenue Auguste Blanqui, 69100 Villeurbanne
⏰ Mardi 17 octobre, de 10h à 12h30, Soins et Santé 325bis rue Maryse Bastié, 69140 Rillieux la pape
Nos collègues PAPAVL MAD/SP accueilleront donc 2 de ces ateliers, les 10 et 13 octobre. Celui du 10 se déroule dans le bâtiment voisin des Gentianes. Comme celui du 13, il est ouvert au public et donc à nos résidents et/ou visiteurs.
Le cancer du sein touche 1 femme sur 8 en France, avec 61 000 nouveaux cas chaque année. Pris tôt, le cancer du sein se guérit dans 88% des cas. Faites vous dépister pendant et en dehors d’octobre rose.
Du 2 au 8 octobre 2023, la Ville de Lyon organise La Semaine Bleue des Seniors. Conférences, ateliers, expositions et spectacles, plus de 150 animations sont prévues. Familles, voisins, amis, professionnels et bénévoles de structures d’accueil ou de service aux personnes âgées seront tour à tour hôtes puis invités de ces moments de convivialité intergénérationnelle autour du mieux vieillir ensemble.
Si vous ne vivez pas sur Lyon, ne vous inquiétez pas, la Semaine Bleue c’est sur toute la France. Vous pourrez donc retrouver les animations lyonnaises mais aussi du reste du Rhône et même du reste du pays sur le site semaine-bleue.org. Une carte interactive et son moteur de recherche vous aideront à trouver les activités les plus proches de chez vous et en rapport avec vos centres d’intérêt.
La Semaine Bleue 2023 aux Gentianes
Cette année, Les Gentianes ouvriront leurs portes durant toute cette semaine bleue et proposeront des après-midis thématiques accessibles au grand public.
Lundi 2 octobre I 15h30 à 17h Cultiver la Convivialité : Jeux de cartes et de plateaux.
Mardi 3 octobre I 15h à 17h Cultiver sa forme : Atelier gym douce et relaxation
Mercredi 4 octobre I 15h30 à 17h Cultiver les plantes automnales : Atelier jardinage
Jeudi 5 octobre I 15h30 à 17h Cultiver ses neurones : Jeux cognitifs sur tablettes numériques
Vendredi 6 octobre I 15h à 18h Cultiver l’intergénérationnel : Ciné-débat “Un petit miracle”
▶ Inscriptions aux ateliers par téléphone au 04 78 69 92 85. ◀
Nous avons eu la joie d’accueillir Aurélie Pialup pour un premier atelier dansé aux Gentianes ! Il y avait quelques résistances mais Aurélie a su nous entrainer dans son rythme, nous mettre en mouvement et nous encourager. Un bon moment de danse en musique avec des gestes de coordination, des pas en équilibre et un peu de folie ! Il nous reste encore 5 séances, l’objectif étant, pour certains, de pouvoir danser jusqu’au bout de la nuit pour le réveillon !
Danse et instant pour soi : qu’est-ce que c’est ?
L’atelier “Danse et instant pour soi”, animé par Aurélie Pialup, est une alliance entre la danse, la pleine conscience et la psychologie positive aux services des séniors. Il permet aux seniors de cultiver le goût de l’instant présent tout en stimulant et renforçant leurs capacités d’attention mais aussi cognitives, sociales, motrices et sensorielles.
Les objectifs de cet atelier
Renforcer la bonne santé de la personne âgée tant sur le plan physique, mental et social.
Renforcer l’activité cardio-vasculaire.
Diminuer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil.
Se recentrer sur soi, sur son corps, se sentir vivant.
Stimuler et renforcer les émotions positives, la confiance en soi, l’estime de soi et les pensées positives.
Stimuler et renforcer les capacités préservées et ainsi maintenir l’autonomie.
