Archives des santé - Les Gentianes

Alimentation et activité physique : des alliés pour bien vieillir

Le 2 et le 3 décembre dernier, les résidents des Gentianes ont pu profiter de 2 ateliers un peu différents.

Barbara Valla, diététicienne, est venue animer un jeu de l’oie géant sur l’alimentation. 2 équipes s’affrontaient, il fallait lancer le dé, déplacer le pion de son équipe sur un jeu de l’oie géant posé au sol et répondre à des questions pas si simples. Les résidents se sont pris au jeu et ont pu entendre quelques judicieux conseils en nutrition tout en jouant. Un petit gouter sympathique a rassemblé tous les participants en fin de partie.

Colin Fantin, enseignant en Activité Physique Adaptée, nous a proposé un atelier sportif rythmé ! Echauffement, jeux de lancers avec un ballon de rugby en mousse et des balles comètes, jeux de coordination, étirements, nous n’avons pas vu le temps passer. Le jus d’oranges pressées était le bienvenu pour récompenser les athlètes un peu essoufflés mais joyeux !