Alimentation et activité physique : des alliés pour bien vieillir

Alimentation et activité physique : des alliés pour bien vieillir

Le 2 et le 3 décembre dernier, les résidents des Gentianes ont pu profiter de 2 ateliers un peu différents.

Barbara Valla, diététicienne, est venue animer un jeu de l’oie géant sur l’alimentation. 2 équipes s’affrontaient, il fallait lancer le dé, déplacer le pion de son équipe sur un jeu de l’oie géant posé au sol et répondre à des questions pas si simples. Les résidents se sont pris au jeu et ont pu entendre quelques judicieux conseils en nutrition tout en jouant. Un petit gouter sympathique a rassemblé tous les participants en fin de partie.

Colin Fantin, enseignant en Activité Physique Adaptée, nous a proposé un atelier sportif rythmé ! Echauffement, jeux de lancers avec un ballon de rugby en mousse et des balles comètes, jeux de coordination, étirements, nous n’avons pas vu le temps passer. Le jus d’oranges pressées était le bienvenu pour récompenser les athlètes un peu essoufflés mais joyeux !

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« Sans Rancune » la dernière sortie au Théâtre des résidents

« Sans Rancune » la dernière sortie au Théâtre des résidents

Les résidents des Gentianes ont pu se rendre au théâtre Tête d’or le 17 décembre dernier pour voir la pièce « Sans rancune ».

Bien installés dans les beaux fauteuils rouges, ils ont suivi attentivement les nombreux déboires de Victor Pelletier très bien joué par Thierry Beccaro. Comme c’était bon de rire avec le public ! Les applaudissements ont salué le jeu des 5 comédiens. Et le bus C4 nous a ramené à bon port !

Pendant ce temps, les petits lutins de l’école maternelle Notre Dame venaient déposer quelques cadeaux au pied du sapin : une jolie carte avec le prénom des résidents et une boite remplie de sablés cuisinés dans la joie. Ils ont même profité de notre absence pour essayer de répondre aux devinettes de Noël de notre calendrier de l’Avent !

Nous avons ouvert la dernière enveloppe de notre calendrier ! Nous sommes prêts pour faire la fête !!! La suite des photos, l’année prochaine !

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Semaine de la Dénutrition aux Gentianes

Semaine de la Dénutrition aux Gentianes

Le 16 novembre dernier, les résidents ont du changer leurs petites habitudes matinales pour venir profiter d’un atelier cuisine avec une vraie pâtissière.

Corinne Gaillard, chef à domicile chez Toque et chic, a su les guider, les motiver, les accompagner pour réaliser de délicieux choux à la crèmes, moelleux aux amandes et brochettes de fruits. Ils se sont appliqués dans la bonne humeur, impatients de savourer le fruit de leur travail !

L’après-midi, avait lieu notre premier « Rendez-vous des Gentianes ». Avec une dizaine d’usagers de la PAPAVL qui les avaient rejoints, ils ont pu jouer puis déguster ces petites douceurs exquises tout en devisant.

Le 18 novembre, ce sont les MS de l’école maternelle Notre Dame qui sont venus confectionner des petits chaussons aux pommes. Ils nous avaient fabriqué une délicieuse compote de pommes. Nous avons fourni les pâtes feuilletées ! 9 MS, 5 résidents, 2 ateliers jeux, un atelier chausson aux pommes, ¼ d’heure par atelier, 1 maitresse d’école pour accompagner les cuisiniers, 1 maitresse de maison pour faire tourner tout ça, prendre des photos et faire cuire les chaussons ! On n’a pas chômé !

Le lendemain la classe entière est revenue pour la dégustation. Les GS avaient cuisiné un incroyable gâteau au potimarron et aux épices. Ils nous ont chanté quelques chants et sont repartis le sourire aux lèvres.

De toutes ces bonnes choses, il n’est pas resté une miette, seulement le souvenir de belles rencontres qui apportent un peu de chaleur en ce mois de novembre parfois bien gris.

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Interview de Séverine Nèple, Maîtresse de Maison aux Gentianes

Interview de Séverine Nèple, Maîtresse de Maison aux Gentianes

Que faites-vous aux Gentianes ?

Je suis la maîtresse de maison de la Résidence. Mon rôle est de veillez à la propreté de la maison et au bien être des résidents.

Quelles sont vos missions ?

Mes missions sont très variées. Une partie relève de l’administration et de l’entretien de la Résidence : gestion des plannings, des courriers, des factures, des commandes, réception des repas du midi, arrosage des plantes…L’autre partie consiste à faire vivre la Résidence. Je veille à tisser des liens entre les résidents, les familles, les infirmiers. Et je m’occupe de l’animation tous les après-midi entre 15h30 et 17h30. Il s’agit de proposer aux résidents différents ateliers : jeux de société, gym douce, atelier de jardinage, ciné-débat, atelier d’écriture, atelier logique et mémoire, atelier philo, et atelier créatif.

Tous les lundis, les résidents prennent connaissance du programme de la semaine. Ils s’organisent selon leur goût pour y participer.

Que faisiez-vous avant d’arriver aux Gentianes ? Quel lien faites-vous entre votre passé et votre présent ?

J’ai été enseignante du primaire pendant plus de 10 ans. C’est toujours une histoire de maîtresse, ce n’est pas maîtresse d’école, mais maîtresse de maison. Il y a toujours l’idée de prendre soin, de tisser des liens, de permettre à chacun de rester autonome le plus longtemps possible à travers diverses activités. Au final, c’est toujours une histoire de transmission humaine.

Qu’est-ce qui vous plait le plus dans votre travail ?

C’est un travail très varié et riche en rencontres. En arrivant aux Gentianes le matin, je ne sais jamais qui va venir et ce qu’il va se passer durant la journée.

Un peu comme dans une vie de famille, j’essaie de répondre aux divers besoins des résidents. Ca me demande de m’adapter continuellement, d’essayer de trouver des solutions par moi-même ou en me faisant aider.

Je suis toujours émue quand les résidents font des retours sur les animations qui mobilisent des enfants.

Que vous apporte cette expérience ?

Beaucoup de joie ! C’est un travail épanouissant où j’apprend de la sagesse des résidents. Ils ne font pas semblant. Je trouve intéressant d’être présente pour les accompagner dans leurs dernières années. On profite du moment présent.

« La vie est belle aux Gentianes » dixit Stéphanie Garreta ! J’aimerais que cela soit ainsi tous les jours. Cependant, c’est un peu triste quand un résident est hospitalisé, se blesse ou décède. C’est le côté un peu difficile.

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A vélo sans âge : vers l’infini…!

A vélo sans âge : vers l’infini…!

Une convention a été signée entre l’association A vélo
sans âge et les Gentianes. Chaque premier mardi du mois,
4 résidents vont pouvoir aller se promener, sans effort, le
long des berges du Rhône pour rejoindre le parc de la Tête
d’or, le parc de Gerland ou Confluence.

Il faut s’habiller chaudement et se serrer un peu dans le triporteur. La nouvelle signalisation pour les vélos les a un peu surpris, le vent frais aussi ! Mais ils ont pu apercevoir les girafes ! Que de choses à raconter à ceux qui sont restés jouer au chaud ! Merci aux bénévoles pour leur disponibilité et leur gentillesse auprès des séniors !

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